Massaggio
Antistress

Il Massaggio Antistress

Una tecnica di rilassamento del corpo che consente di recuperare forze ed energie. Soprattutto, è un ottimo modo per abbandonare fatica e affanni del tran tran quotidiano. In sintesi? Quello che voglio presentare è un rimedio contro lo stress. Vale a dire il male quotidiano, un problema che affligge tutti e che deve essere combattuto. Viviamo in una situazione di perenne tensione, non si contano più gli effetti – seppur lievi – di questa realtà sul nostro corpo. Un esempio su tutti è la sindrome da text neck. Parliamo di una condizione in cui si accusano dolori alla cervicale a causa di un uso eccessivo dello smartphone. Ma questo è solo un esempio, il massaggio antistress diventa ogni giorno più utile. Anche a causa del nostro stile di vita. Vuoi approfondire il tema?

Cos'è un Massaggio Antistress

Un tipo di trattamento pensato per aiutare il corpo e la mente ad abbandonare tensioni accumulate nella vita quotidiana, nel lavoro e nello studio. In sintesi nelle attività della propria routine.

Molti massaggi affondano le radici in tradizioni antiche, proprio come avviene con quello thailandese che fa parte della conoscenza medica e della cultura di questo paese. Il massaggio antistress, invece, è una sintesi di manovre decontratturanti, manipolazioni rilassanti e pressioni dei punti chiave che ti aiuta a combattere dolori e stanchezza.

Le origini del massaggio contro lo stress sono legate al mondo occidentale, nasce negli anni ‘70 come soluzione a quella che viene definita la patologia del mondo contemporaneo. Ma le tecniche sono una sintesi di altri tipi di massaggi e attività come lo Yoga e il Tai-Chi.

A Cosa Serve il Massaggio Antistress

Ma quali sono i benefici per chi decide di prenotare un massaggio antistress? In primo luogo aiuta a ristabilire un contatto tra il proprio corpo e la mente, riducendo quello che è uno dei problemi tipici dello stress: l’alienazione da se stessi. Sciogli le tensioni e ritrovi una calma interiore quasi dimenticata.

I benefici collegati a questo tipo di trattamento sono innumerevoli se ad eseguire le operazioni è un operatore specializzato, ma possiamo dire che l’obiettivo è riequilibrare mente e corpo. Non a caso si parla di massaggio antistress olistico per intendere la capacità del massaggio di lavorare sulla globalità dell’organismo (olos, dal greco, significa totale).

Altri vantaggi che puoi ottenere con un massaggio antistress:

Riduce i dolori articolari
Può essere un aiuto per il mal di schiena.
Contribuisce al recupero muscolare
Allenta le contratture e problemi al collo
Può favorire il sonno e il giusto riposo.

In buona sintesi, il massaggio antistress aiuta a evitare una condizione critica dovuta a eccesso di lavoro, impegni e attività quotidiane. Sarebbe una buona abitudine concedersi, con cadenza periodica, un trattamento del genere. Soprattutto se viaggi per attività professionali, fai un lavoro logorante, rimani molto tempo al computer o al telefono.

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